Уход за грудью должен быть комплексным

Чтобы дольше оставаться привлекательной, женщина должна постоянно заботиться о здоровье и красоте своего тела. Правильное питание, прием витаминов, здоровый образ жизни, укрепляющая гимнастика, позитивное мышление – вот главные помощники в борьбе с возрастными изменениями.

Для молодости кожи представительницы прекрасного пола используют различные косметические средства, однако следует помнить, что в правильном уходе нуждается не только кожа лица, но и область декольте. По свидетельству медиков, в этой деликатной зоне очень мало сальных желез, поэтому эпидермис нуждается в дополнительном увлажнении, ведь сухая кожа стареет очень быстро, и признаки увядания могут появиться уже к 35 годам.

Закон земного притяжения действует и на женский бюст. Если вовремя не принять необходимых мер, грудь быстро обвиснет. Кроме того, кожа молочных желез склонна к появлению растяжек. Поэтому первое правило в уходе за грудью – нужно подобрать «правильный» бюстгальтер. Причем на работу и для выхода в свет надевают одно белье, а для занятий в тренажерном зале – другое, специально предназначенное для того, чтобы поддерживать грудь во время интенсивных тренировок.

Для укрепления мышц груди и плечевого пояса разработан целый комплекс упражнений, благодаря которым улучшается форма груди и рук. Это махи руками в стороны, занятия с гантелями, «ножницы», отжимания. Ежедневно делая упражнение «планка», можно подтянуть живот, укрепить бюст, а также мышцы рук и ног.

Существует множество профессиональных средств по уходу за зоной декольте, используя которые, даже в домашних условиях можно добиться потрясающего эффекта. Это кремы с содержанием оливкового, миндального и льняного масел, макадамии, хмеля, какао, авокадо, масла ши. Для питания кожи груди в увлажняющий крем можно добавить несколько капель эфирного масла: лавандового, морковного, розмаринового, цитрусового, иланг-иланга.

Для профилактики ранних морщин косметологи рекомендуют маски с использованием бурых морских водорослей, овсянки, желатина, меда и молока, а также косметической глины – белой или голубой. Такие маски увлажняют кожу и способствуют регенерации клеток эпидермиса.

В косметологических и СПА-салонах для ухода за грудью предлагают такие процедуры, как миостимуляция, лифтинг, мезотерапия, коллагеновая терапия, массаж.

Самомассажем можно заниматься и в домашних условиях: разогретыми руками с помощью массажного или эфирного масла массировать грудь круговыми движениями по направлению сверху к подмышечным впадинам и вниз. Очень полезными для тонуса кожи декольте будут контрастные обливания из душа и обтирание груди кусочками льда.

Такой комплексный уход надолго обеспечит красоту зоны декольте.